Sinterklaas toernooi 2022
Wellness Centre Putten • 18 november 2022
Zaterdag 26-11-2022 is het weer tijd voor het jaarlijks Sinterklaas (judo) toernooi.
Dit jaar doen er 270 judoka's mee aan ons toernooi, vanuit 9 judoclubs
uit de regio (Hierden, Harderwijk, Ermelo, Voorthuizen, Nijkerk,
Barneveld, Amersfoort, Veenendaal en Putten)
Iets waar wij als organisatie super trots op zijn.
De sportschool blijft geopend om vrij te trainen, de groepslessen
komen op deze dag te vervallen.
Het zal druk worden met parkeren, als tip kom met de fiets. Heb je de
warming-up al gehad.
Ben je nieuwsgierig hoe een judowedstrijd er aan toe gaat, je bent van
harte welkom om te kijken.
Voor meer informatie over het Sinterklaas toernooi neem gerust contact met ons op.
De voordelen van krachttraining voor vrouwen: mythes doorbroken
De 5 beste oefeningen om snel spiermassa op te bouwen
De Rol van Eiwitten bij Spieropbouw: Wat je Moet Weten
In deze blog leer je hoe je je flexibiliteit kunt verhogen door het uitvoeren van de juiste stretch- en mobiliteitsoefeningen.
Krachttraining is een uitstekende manier om sterker en fitter te worden, maar als het niet op de juiste manier wordt uitgevoerd, kan het leiden tot blessures. In deze blog delen we de beste tips, zodat jij met vertrouwen kunt trainen.
Waarom Een Goede Warming-Up en Cooling-Down Onmisbaar Zijn
De Voordelen van Groepslessen
Hoe Houd je een Gezonde Balans tussen Werk en Fitness? Tips om Fit te Blijven met een Druk Schema
De Beste Oefeningen voor een Sterke Core: Werk aan je Stabiliteit en Kracht
Ontdek de Voordelen van Krachttraining - Sterker, Fitter, Gezonder
